Juliane Klüß
Drei Frauen sitzen im Workshop „Heile dein Herz“ auf einer hellen Decke am Boden und beschriften die Scherben ihrer Keramikherzen

Heile dein
Herz

Ein Workshop, der zeigt, wie viel Schönes in unseren Verletzungen steckt.

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Finde das Gold in deiner Geschichte

Jeder Mensch trägt Narben, sichtbar oder unsichtbar, die er am liebsten weg haben möchte. Sie erzählen von Abschieden, Enttäuschungen oder Menschen, die uns einst verletzt haben.

In meinem Workshop bekommen genau diese seelischen Narben einen neuen Platz im Herzen. Deine Gäste schauen auf ihre eigene Geschichte, entdecken, wie sehr sie daran gewachsen sind und erleben, dass auch in schmerzhaften Erinnerungen etwas Wertvolles steckt.

Inspiriert von Kintsugi, der japanischen Kunst, Zerbrochenes mit Gold zu reparieren, gestalten sie ein Herz, dessen goldene Linien ihre ganz persönliche Geschichte erzählen.

Ein mit Gold geklebtes Keramikherz steht im Licht in einem hellen Regal

Das Herzritual in vier Schritten

  1. Juliane Klüß sitzt mit geschlossenen Augen und hält ein Keramikherz vor ihre BrustAnkommenMit einer Meditation kommen die Frauen bei sich an und nehmen Kontakt zu ihrem Herzen auf.
  2. Die Scherben eines aufgebrochenen Keramikherzens liegen auf einem hellen TuchÖffnenDie Frauen brechen ihr Herz mit einem Stein. Das braucht Mut und setzt Gefühle frei.
  3. Eine Frau beschriftet die Scherben ihres Keramikherzens mit einem StiftBeschriftenAuf die Scherben schreiben sie, was sie loslassen möchten. Dafür nehmen sie sich Zeit.
  4. Eine Teilnehmerin klebt die Scherben ihres Herzens mit goldenem Kleber zusammenVergoldenMit Gold kleben sie alles zusammen. Es entstehen neue Herzen, die gerade durch ihre Brüche schön sind.

Von mir liebevoll begleitet

Ich begleite die Frauen mit viel Feingefühl. Zwei Meditationen am Anfang und am Ende sorgen dafür, dass sie sich öffnen können und mit einem leichten Gefühl nach Hause gehen.

Nach dem Workshop …

  • gehen die Frauen milder mit sich um und fühlen sich leichter
  • wissen sie: Ich bin nicht allein. Anderen Frauen geht es genauso.
  • spüren sie, wie viel Kraft in ihren Erfahrungen liegt
  • fühlen sie sich wohler in ihrem Körper und kommen innerlich zur Ruhe

Ideal im Anschluss an die Keynote „Narben aus Gold“, zum Beispiel bei Festivals, Frauenevents oder Retreats.

Wer dabei war, sagt …

Porträt von Lydia Ristau
„Es war eine mega schöne Erfahrung. Ich habe erkannt, dass das größte ‚Bruchstück‘ meine Selbstzweifel sind.“
Lydia anhören 0:34
Lydia Ristau, Teilnehmerin
Porträt von Anja
„Das Zerbrechen und wieder Zusammenfügen ist ein starker Akt. Das vergoldete Herz erinnert mich an meine eigene Heilung.“
Anja, Teilnehmerin
Porträt von Stefanie
„Es war so kraftvoll und echt, dass ich wirklich zu Tränen gerührt war.“
Stefanie, Teilnehmerin

Ich bringe alles mit

Für das Ritual bringe ich alles mit, was deine Gäste brauchen.

  • Keramikherzen
  • Steine
  • Gold zum Kleben
  • Kerzen und Raumduft
  • Musik und zwei Meditationen

Du sorgst nur für

einen ruhigen Raum, Decken und Sitzkissen für den Boden sowie Snacks und Getränke.

Ich habe das Gold in meiner Geschichte gefunden

Seit ich 16 bin, trage ich großflächige Narben und fühlte mich lange Zeit gebrochen. Das Herzritual hat mir noch einmal einen ganz neuen Blick auf meine Geschichte geschenkt. Die Verletzungen sind noch da, doch mein Fokus liegt nicht mehr auf ihnen, sie wiegen nicht mehr schwer. Ich schaue auf das, was neu entstanden ist und das macht mich glücklich.

Denn ich zeige Frauen, wie auch sie Frieden mit ihren Narben – innen wie außen – finden können.

Mehr über mich

Juliane Klüß lacht mit geschlossenen Augen, die Narben an Arm und Brust sind sichtbar

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Schreib mir, für wen und wann der Workshop stattfinden soll. Ich antworte noch am gleichen Tag.